オンライン栄養相談室 tsumugi -つむぎ-

はじめまして。管理栄養士のつむぎ（桑野つむぎ）です。 総合病院で7年間、糖尿病・腎臓病・脂質異常症の方の外来栄養食事指導を担当してきました。糖尿病療養指導士の資格も持っています。 病院で数えきれないほどの方とお話しするなかで、ずっと感じていたことがあります。それは「正しい食事」を伝えるだけでは、人の食べ方は変わらないということ。人には仕事があり、家族があり、疲れて何も作れない日があります。その現実を無視した指導は、続きません。 だから tsumugi では、あなたの生活をまず丸ごと聞かせてください。そのうえで、今日から続けられる小さな一歩を一緒に決めます。極端な糖質制限も、高額なサプリも、置き換え食品の販売もしません。スーパーとコンビニで手に入るもので、あなたの体は十分に変わります。 がまんの先にある「痩せた自分」ではなく、無理なく続けられる「整った毎日」を。その伴走者でいさせてください。